MODALIDADES
Aqui na Brasa, oferecemos um cardápio diversificado de atividades para você explorar e encontrar a modalidade que mais combina com o seu estilo e objetivos. Desde aulas de dança que integram movimentos acrobáticos, até sessões focadas em fortalecimento muscular e flexibilidade, nosso espaço foi pensado para atender a diferentes interesses e níveis de experiência.
Descubra novas possibilidades e mergulhe no universo da Brasa. Venha experimentar, se surpreender e principlamente, se divetir com o que o pole dance pode oferecer!
O Pole Dance é uma modalidade que une dança e acrobacia por meio de giros, escaladas, transições e figuras na barra.
A prática exige força, flexibilidade e técnica, desenvolvendo habilidades físicas e motoras. Também incorpora elementos coreográficos, promovendo musicalidade e fluidez
Celebrando a diversidade de corpos e a autoconfiança, o Pole Dance oferece benefícios como fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e condicionamento físico. Inclusiva e acessível, a modalidade é uma experiência transformadora para todos, independentemente da idade ou nível de experiência.
Pole Funk é uma modalidade que combina elementos do funk, com foco em movimentos de quadril, e transições coreográficas no pole ao som das batidas envolventes do funk.
A aula, divertida e dinâmica, desenvolve musicalidade, coordenação, memória, expressão corporal, além de giros e truques no pole e no chão. Pode ser praticada com salto de pole, tênis ou de meias, dependendo da proposta coreográfica
Indicado para todos os níveis, o Pole Funk é uma experiência acessível e descontraída, perfeita para quem deseja se divertir e explorar algo novo.
Pole on Heels é uma vertente do pole dance que celebra a sensualidade por meio de coreografias dinâmicas e técnicas de salto.
Unindo movimentos de fluidez no pole, a modalidade trabalha força, coordenação e memória, enquanto destaca a expressão artística do sensual, com giros, truques e transições com a barra de pole dance
Esta aula é uma experiência de autoconfiança, liberdade e descoberta do seu próprio movimento sensual, permitindo uma conexão única com a sua expressão pessoal.
A Preparação Corporal combina força, flexibilidade e mobilidade para aprimorar seu desempenho físico, promover bem-estar e prevenir lesões. Por meio de exercícios específicos, a aula fortalece músculos, melhora a amplitude de movimento e aumenta a consciência corporal.
Além disso, contribui para uma melhor postura e alívio do estresse muscular, proporcionando equilíbrio entre força e flexibilidade. Uma oportunidade ideal para cuidar do corpo e da qualidade de vida de forma prazerosa.
Acrofloor é uma combinação de acrobacias e dança no chão, misturando elementos de floorwork, dança acrobática, capoeira, ginástica e yoga para criar uma experiência dinâmica com truques e transições sem utilizar da barra.
Explorando o chão como palco principal, a modalidade inclui rolamentos, cambalhotas, apoios, paradas de ombro e cabeça, construindo sequências coreográficas criativas.
Com exercícios que desenvolvem força, consciência corporal e equilíbrio, o Acrofloor promove agilidade, energia e ritmo em cada movimento.